silêncio , Tranquilidade e luz.
Descrição
Livro de pensamentos filósoficos e espirituais do autor
Especificações
Número de Páginas: 132
Tamanho: 14x21
ISBN:
Edição: 1ª edição
Editora: Letraviva
Sobre o Autor
José Hermógenes foi pioneiro na aplicação e divulgação da medicina holística no Brasil. Escritor e conferencista com mais de 20 obras publicadas, artigos e teses defendidas em congressos médicos, Hermógenes explica que da mesma forma que a tensão debilita o sistema imunológico, engendra radicais livres e tumultua a homeostase, o relaxamento melhora as defesas, reduz a oxidação e restaura o meio orgânico. Exercícios específicos do Yoga são capazes de estimular a produção hormonal e a ação de neurotransmissores, enzimas e neuropeptídeos, geradores e defensores da saúde - remédios que realmente curam, sem causar dependência ou efeitos colaterais. Médicos, pacientes e leitores satisfeitos são o aval para a eficácia e a segurança do método Yoga para Nervosos como forma de administrar os piques de tensão inevitáveis no dia-a-dia de qualquer pessoa - seja ela estressada ou não.
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