Yoga para Nervosos: Aprenda a administrar seu estresse

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Descrição

"Yoga para Nervosos" apresenta o método terapêutico criado por José Hermógenes para tratamento do estresse e de outras disfunções neurológicas. Desde a primeira edição da obra, há mais de quatro décadas, a evolução da pesquisa científica, especialmente no campo da psiquiatria, só fez comprovar a validade da utilização do Yoga como forma de manutenção do equilíbrio mental e biológico do homem.

Atestado por profissionais da área médica e, principalmente, pelos inúmeros depoimentos de pacientes que alcançaram a cura por meio do Yoga. As séries terapêuticas desenvolvidas com exercícios específicos para deprimidos, excitados e tensos é ponto diferencial do método Yoga para Nervosos .

José Hermógenes foi pioneiro na aplicação e divulgação da medicina holística no Brasil. Escritor e conferencista com mais de 20 obras publicadas, artigos e teses defendidas em congressos médicos, Hermógenes explica que da mesma forma que a tensão debilita o sistema imunológico, engendra radicais livres e tumultua a homeostase, o relaxamento melhora as defesas, reduz a oxidação e restaura o meio orgânico. Exercícios específicos do Yoga são capazes de estimular a produção hormonal e a ação de neurotransmissores, enzimas e neuropeptídeos, geradores e defensores da saúde - remédios que realmente curam, sem causar dependência ou efeitos colaterais. Médicos, pacientes e leitores satisfeitos são o aval para a eficácia e a segurança do método Yoga para Nervosos como forma de administrar os piques de tensão inevitáveis no dia-a-dia de qualquer pessoa - seja ela estressada ou não.

 

Especificações

Número de Páginas: 504 páginas

Tamanho: 14x21

ISBN: 9788576846826

Edição: 55ª edição

Editora: Best Seller

 

Sobre o Autor

Foi o pioneiro da Hatha Yoga e da Medicina Holística no Brasil. Através de seus treinamentos, palestras, mais de 30 livros publicados e do trabalho exercido no Instituto Hermógenes, foi responsável pela transformação de centena de milhares de pessoas no Brasil e no Mundo. Dedicou-se ao crescimento espiritual dos seres humanos e mostrou que é possível viver uma vida mais plena, sã e feliz com técnicas simples e de acesso a pessoas de todas as idades e condições físicas.

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